安庆市 万荣县 北票市 新丰县 化德县 嵊州市 洛川县 永修县 中西区 晋中市 柘城县 镇巴县 鹤岗市 芜湖县 永新县 普陀区
参考消息

总决赛还能打吗?詹姆斯“逆生长”康复秘诀了解一下

2019-07-16 09:43:26 来源:北京青年报 责任编辑:任韬衡
标签:年龄阶段 注册送体验金520

点击图片进入下一页

克利夫兰骑士对球员詹姆斯。新华社/美联

带领骑士“抢七”胜出再度闯进总决赛 多种恢复手段力促高效恢复

詹皇“逆生长”康复诀窍多

昨日骑士队在东部决赛“抢七”大战中以87比79击败凯尔特人队后,按照惯例举行了一个小型的东部冠军庆祝仪式。但看着其他队友兴高采烈地庆祝这一历史时刻,球队的领袖詹姆斯却疲惫地坐在地上。这个晚上,他再次倾其所有,榨干身上的每一滴能量,带领球队在如此重要的比赛中晋级成功,他拿到了35分、15个篮板、9次助攻的全面数据,打满了48分钟,除了暂停之外,詹姆斯没有一刻停歇。

詹姆斯在这个赛季迎来了他职业生涯中令人称奇的状态高峰:在常规赛中他在自己15年的职业生涯中第一次打满了82场比赛,这并不容易,因为他总是对方重点防守的目标,这意味着他要经受着更多的体能消耗;在季后赛中詹姆斯的场均时间近42分钟,可同时他的场上效率却保持在一个很高的水准上。与上赛季相比,詹姆斯的场均时间没有太大变化,但是场均得分却继续增加,他的三分命中率也在提升,这是一个状态“逆生长”的詹姆斯,他如何做到这些的?

“我一直保持着足够的健康”

通常情况,每当常规赛进入收官阶段时,詹姆斯都会进行一些轮休,以让自己的身体能够更好地去面对季后赛更加强劲的挑战,这也是他在此前从未打满82场常规赛的主要原因。但这个赛季詹姆斯却打破了这个“规律”,他解释说:“我不会赛季开始后上来就说,‘好吧,我要在这个赛季打满82场比赛’,我的计划是尽可能地保持健康,每天都去锻炼身体,让我的身体可以和队友们一起出战。我最后做到了这一点,打满常规赛。”常规赛的全勤是詹姆斯体能与状态良好的一个重要标志。到了季后赛时詹姆斯在这方面再次提升到了一个新的高度,动辄40+分钟的季后赛出战时间令人感到不可思议,骑士队的主教练卢有次被记者问到詹姆斯超过40分钟的季后赛出战时间是否会令球员吃不消的时候,卢说:“很多球员,可能是联盟大部分球员,在季后赛打这么久都会感到身体透支,体能不足,但詹姆斯是个例外,他很习惯自己的出战时间在40分钟以上。这令人感到有些吃惊。”

本文系转载,不代表参考消息网的观点。参考消息网对其文字、图片与其他内容的真实性、及时性、完整性和准确性以及其权利属性均不作任何保证和承诺,请读者和相关方自行核实。

精品推荐

排行榜

  1. 1大动作!中兴被禁后,“中国芯”迎来重大突破
  2. 2美媒分析:中国会否为俄罗斯造航空母舰
  3. 3美媒报道:中国对美贸易谈判展示强硬态度
  4. 4境外媒体关注中美经贸磋商:中国回绝美方要价
  5. 5出海记|绕开美国市场 华为靠这张牌冲击“世
  6. 6出海记|中国已控制电池关键组件市场 日企被
  7. 7军情锐评:中东“狼烟”四起 这个国家却坐稳
  8. 8外媒称美国“惩罚”中兴殃及自身 美企蒙受巨
  9. 9外媒关注中美经贸谈判获进展:中方拒绝美不合
  10. 10俄媒:S-400将助中国“彻底限制”对手区域内